ライフ薬品株式会社
●N.H
1日目の夜、みどり先生のお話の最初のころに、突然質問はないかと聞かれ、うろたえてしまい、瞬間瞬間を逃さないように集中しないと、大事な事を逃してしまい何も得られないよ、と教えて頂き、意識が散漫になってしまっている自分に気付かされました。その夜、私が前向きに考えるようにしたいのだけれどなかなかできない、と相談すると、みどり先生は無意識の悪い癖に気づけているのだから、あとは、そのクセの上によいクセをつみあげて行けばよいこと、そしてそれは一朝一夕にはいかないのだから、毎日積み重ねるしかないとおっしゃって頂き、あせらずゆっくりと前向きな考えをする練習を続けていこうと思えました。2日目の瞑想では、はじめは恥ずかしくて目がキョロキョロしたり笑ってしまったりしましたが、みどり先生の、おっしゃる通りにしていくと、心が静かになり集中していけるようになれました。私は人の目を見るということが苦手で、いつも人の目を見て話せないのですが、今回これのおかげで、人の目を見るということが多少できるようになりました。最後に、大声を出させて頂き、スッキリした気分になれた自分に驚きました。明日からまた仕事を頑張ろう、と明るい気分になれたことが、とてもうれしいです。今回教えていただいた呼吸法、ぜひ続けたいです。
●T.M
この度、本当にありがとうございます。という言葉しかうかんできません。その中で僕の中で一番印象に残ったもの、呼吸法と叫び声と、毎日普段の生活の中での、そのときそのときを大事にする、生まれて初めて相手の目をずっと見る訓練どれも感動しました。ワーク＆スタディを通じて塩沢みどり先生のおっしゃるひと言ひと言が、大事なことだったんですが、すべて覚えているわけではありません。ですが、呼吸法なら、自分の時間5分〜10分は、一日に作って、毎日実行する、機会あたえさせて頂く、まずやってみないとわからないので、やっている人、やってない人との差みくらべてやって行きます。ライフ薬品という会社を通じ水輪にこれたことを感謝してます。ありがとうございました。朝、晩の食事本当においしかったです。
●K.H
この度は、二日間に渡る研修を受けさせて頂き、本当にありがとうございました。セロトニン呼吸法を教えて頂いただけでも、有意義であったと思います。相手の目を見る事に除々に慣れていく自分の様子、相手の様子、相手の目を見つつ、周囲にも意識を向け、深く息を吐く事で一時的にやや眠気が入り、それでも続けていると、眠気が去っていく感覚が、全くご指導の通りで、驚きました。また、夜遅くまで熱心にご指導して頂いたお陰で、今日の事は忘れそうにもありません。日々の忙しさの中で悩みを解決したい気はあってもどうしても、その事を忘れてしまったり、精神の弱さで、行動にうつせないまま次に気付くまで放っておく事がよくあります。覚悟や決心のようなものが、自分には、足りていないのかとも思いますが、こうした研修が少しずつにでもそうしたものを目覚ましてくれるような気もしました。まずは、呼吸法を続ける事から始めたいと思います。ほんとうにありがとうございました。また、お会いできるときにはよろしくお願い申し上げます。
●O.T
6／1〜6/2の2日間において、今まで得られなかった体験をさせて頂き、非常に有難く感じました。迷いの消えなかった日常生活における自分、これではいけないと、感じながらも、コントロ−ルできない歯がゆさにイラだちを覚え、うまくゆかないのは、自分だけのせいではないという気持ちが頭から離れず、もがき苦しんでいた。今一瞬を大事にできるか。無駄な人生にしない為にも目をそむけずに、今から逃げない様心がける様にします。せっかく教えて頂いた呼吸法は絶対に続けて行きます。本当に有難う御座いました。(沢山のヒントを手土産に!）
●T.M
今、興奮さめやらずという状態です。先程、みどり先生の話しの中で、過去の嫌なことも全て大声を出して置いていきなさい。といわれ、声を出してるとき、恥ずかしながら少し涙がでてきました。本当にこういう風な体験をさせて頂き有難うごさいます。みどり先生、研一先生、ありがとうごさいました。
ｐｓ水輪のスタッフの皆様、お料理もとてもおいしく頂くことができました。スタッフの皆様のお心づかい、気配りに感動しました。●S.Y
2日間貴重な体験をさせていただき本当にありがとうごさいました。社長から本をいただいた時、｢水輪」てどんなところだろう、行ってみたいと純粋に思っていましたが、まさか自分が来れるなんて本当に思っていなかったので、楽しみでした。雑音のない生活がどんなに快適であり、日頃自分がいかに多くの音の中で暮らしていて、多くのしがらみの中であるのかを思い知らされた気がします。昨夜のみどり先生のセミナーは刺激的で、自分の器を大きくする、言葉にならない音をきけるかどうかという言葉は印象的でした。深い呼吸法は、今後の自分にすごく大きな影響を与えてくれそうな気がします。寝る前だけでなく、いつでもできるように心がけ、自分のものにしたいと思いました。とてもお食事もおいしかったです。これ1回きりになるのはとても残念だと思いますので、また機会があることを祈っています。本当にありがとうございました。
●N.E
1日目の夜からいろんな人の本音が聞けてすごく良い経験ができたと思います。そしてみどり先生も言っていたのですが、人が提供する問題というのは本当に自分にもあてはまるものだなと感じました。自分の問題点がたくさんみつけられたのでよかったです。そして2日目の朝の瞑想では本当に気分がすっきりした感じがしました。最初に向きあった時と30分くらいたった頃ではすごく気持ちの持ち方が変りました。それはみどり先生の話しと呼吸法のせいだろうと思いました。なので、私も呼吸法を毎日欠かさず続けていきます。それに、声もおもいっきり出せたことで今までの迷いもふっきれました。なかなかおもいっきり声を出すということがないのですごく良い経験ができたと思います。環境整備の方もすごいと思いました。どこを見ても本当にきれいなので、私たちも見習わなければいけないと思います。これからもっと心持ちを新たにして環境整備に取り組んでいきます。本当に有意義な2日間をどうもありがとうございました。
●H.M
２日間とても有意義な研修会ありがとうございました。私が長年悩んでいた事が先生に教えていただき他人の事いやだったのが自分の事だったと分かりました。声をおもいきっリ出しましたので悩みは置いていきます。そして何事にも。すべて真心を持ってお客様に感謝の気持ちで対応していきたいと思っています。そして毎日少しづつ禅瞑想での呼吸法をしたいと思います。最後にスタッフの皆様ありがとうございました。お部屋の掃除も行き届いてすごくきれいでした。そしておいしいお料理ありがとうございました。私、今日から今から変われます。気分スッキリしています。感謝
●Y.S
最初に来た時から、環境整備のすばらしさに感動しました。宿泊させて頂いた部屋のきれいさ、トイレ、キッチン等、スタッフの皆様の気づきに感動しました。自宅、職場に戻りましたも、今回の研修を生かして、自分自身の生き方に役立てて行きたいと思います。
●N.T
今まで無意識に過ごしてきた時間がものすごくもったいない！と感じた。今回この水輪での研修により瞬間、今をもっと大切にすべきだ！と学んだ。本当に今をどう感じて、今をどう生きるかで自分の人生が全く違うものになると実感した。そして、その今をどう生きるかのヒントが、瞑想にあると確信したので。今日から続けていきたいと思った。２日間という短い時間でしたが、本当にありがとうございました。
●K.S
２日間の研修で、これからの人生において、何事にも腹にすえて事にあたることが大切と言う事がわかりました。それにその時は、二度とない瞬間と意識をもって行動する事の大切さを理解致しました。みどり先生の最後のお言葉で呼吸法の継続の大切さに身にしみました。水輪で何をやってきたのと聞かれた時に呼吸法を勉強したと言えるぐらいに継続したいと思います。今回は誠にありがとうございました。
●W.M
最初に水輪に足をふみ入れたとき、不安と『お腹が痛くなったらどうしよう』など身がまえてしまっていました。私は過去の自分にふたをして、苦しんだ自分を忘れようとしていたと思います。自分では｢前の自分とは変わったんだ｣と思っていましたけれども、本当は過去の自分と向き合うことができていなかったのだということを再認識しました。これから素の自分をさらけ出すことによって、過去の自分を評価できるのではないかと感じます。
