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セラピーのご案内 ･料金 ヒーリングアート教室 申込み 森林浴 感想文 ポエム 効果と必要性 オプションプログラム
※水輪会員は会員料金でご利用いただけます。入会についてはこちらをご覧下さい。
担当セラピスト：佐藤理恵
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パウダーを使って足裏を中心に施術します。足の裏にある沢山の反射区をお客様のお好みの強さで刺激します。決して痛くしすぎる事はありません。最大限に施術の効果を出すのは「イタキモチイイ」強さなのです。特に足の疲れや、内臓の不調の方にお勧めです。 30分 リフレクソロジーを体験された事のない方の体験おためしコースです。足の裏を中心にツボ刺激をしていきます。 60分 しっかりと内臓に働きかけるように、たっぷりと時間をかけてつぼ刺激をします。ふくらはぎの施術もおこないます。 |
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担当セラピスト：鷲尾 智恵子
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45℃〜50℃に温めた玄武岩を使い、体に乗せたり敷いたり、直接肌に滑らせたりします。もともとネイティブアメリカンの民間療法として存在していたもので、他のマッサージなどとは全く違う感覚を味わえます。やみつきになること間違いなし！一押しのメニューです。 60分 会員：￥6,000 一般：￥6,500 ハーブティー付き 新陳代謝が活発になります。普通のオイルマッサージの3〜4倍の代謝促進効果があります。施術中は気持ちよくてほとんどの方が眠ってしまいます。深い眠りの後の目覚めは、生まれ変わったかのような爽快感です。 |
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担当セラピスト：
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レイキとは、日本古来から伝わる手当て療法です。セラピストは宇宙のエネルギーを流すパイプラインになり、クライアントの体のエネルギーバランスを整えます。 30分 60分 ハンドヒーリングを受けると、全身の力が抜けてなんともいえない恍惚感を体験します。心に押し込めていた感情が溶けていくような精神的な満足感も得られるでしょう。あなたの中の本当の光に沢山のエネルギーを注ぎます。 |
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座禅 呼吸は心と深いつながりがあります。座禅では、座りながら特に呼吸を意識します。呼吸とは常に「今、ここ」で起こっているもので、それを意識化することは過去の思い出や未来の不安などの雑念から離れ、今生きているこの「一瞬」に立ち返ることができます。 禅の基本である呼吸。私たちは日常、無意識で行っていますが、ほとんどの人は浅い呼吸しかできていません。意識的に深い呼吸をし、呼吸に集中することによって、心と呼吸の関係が見えてきます。「深い呼吸」をマスターできると、意識的に平常心を保つこともできるようになります 森林禅 野外で、森林浴をしながら座禅をします。室内で座る座禅とはまた違って、外で、大自然に包まれて座るのもいいものです。朝に鳥の声を聞きながら、夕方に虫の声を聞きながら・・・・。森や木のあるところで静かに呼吸していると、心が解き放ち、全身の毛穴に大自然の気がはいってくるのを感じられます。その深さに入ると自と他の境界もなく風も花も空も自分と一体になり、存在の愛にみたされていることに気付きます。 歩く禅 「歩く瞑想」と言われている経行（きんひん）。全神経を「今、ここ」で行っていること（歩くこと）に集中します。足の裏の感触、音を立てずに腹に気を込めて歩く、呼吸を深くする・・・一度に沢山のことに集中するので、意識が拡大していきます。 無料 ※宿泊される方は、夜のリラクゼーションプログラムに禅セラピーが含まれています（無料）。ご自由に参加して下さい。 それ以外に禅セラピーをされたい方はお申し出下さい。 |
担当セラピスト：塩沢 みどり
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コケ玉には小さな宇宙があります。この小さなコケ玉の中に、枯れてはまた芽生え、育ち、花をつけ、実をつけ、そしてまた枯れていく・・・と言った命の循環があります。何といっても鉢植えと違った愛らしさがあります。お部屋やトイレの中などちょっとした所においても何とも言えない味わいがあり、こけ玉を一つ置くだけでお部屋の雰囲気が違ってきます。散策しながらお好きな山野草（紅葉、松、つゆくさ…）などを採取し、あなたのこけ玉を作ってみましょう。冬でも苗をポットで育てていますので一年中こけ玉作りは可能です。 2ヶ 会員￥3,000 一般￥4,000 一緒に作ってみましょう。始めての方でもとっても簡単で、お水さへあれば何年も楽しめます。 |
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担当セラピスト：
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気功というのは、気の流れを整える方法です。自分でやる内気功と、他人にしてもらう外気功があります。水輪では、ご自宅で一人でも出来る簡単な動作の内気功をお伝えしています。気の流れが滞ると凝りを感じたり、ひどくなったら病気になったりします。 60分 会員：￥1,000 一般：￥1,500 ※宿泊される方は、朝のリラクゼーションプログラムに気功が含まれています（無料）。ご自由に参加して下さい。 それ以外に気功を受けたい方はお申し出下さい。 |
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担当セラピスト：
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ワーク（食事を作ったり、お部屋を掃除したり、畑で野菜を作ったり、トイレやお風呂掃除をしたり）をすることは、人間の生活の基本であり仕事と同じように生きていく上で大切な事です。また、スポーツジムに通って特別な運動をすることだけが体を動かす運動ではなく、生活や仕事の中で当たり前の体の動きがあり、それが私たちの細胞を活性化してくれます。生活自体が、健康な体と心をつくるものであることを学びます。生活の中に幸せの宝物になる事が一杯あります。今ここに集中できる自分作りを目指します。 60分 会員：￥500 一般：￥1000 |
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担当セラピスト：飛田航介
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心に浮かんだインスピレーションや映像を絵にしてみませんか？浮かんだまま、感じたままのイメージを自由に画用紙に書いていく過程で、自分の奥深くに存在するものを確認することもできます。そして、出来上がった作品を見てまた、癒されます。 60分 会員：￥3500 一般：￥4,000 24色のコンテ、36色の色鉛筆、ポスターカラーを使って描きます。絵が苦手な方でも、とっても簡単に描けます。描き方はセラピストが丁寧にお教えしますので、ご安心を。あなたの詩を添えて、誰かにプレゼントしてみてはいかがですか？
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担当セラピスト：中島夢子
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壁かけ額や壁かけ花瓶の小物を作ります。心の中の宇宙を壁かけにデザインしてゆくと、まるで自分の子供のように出来上がった壁かけを大切に思う自分がいます。世界にひとつしかないあなただけの壁かけを作ってみましょう。 壁かけ額 会員：￥1,800 一般：￥2,000円 |
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土に触れる。体を動かす。ふと、遠くを見渡すと、飯綱山が見える・・・そんな癒しの畑ワークはとても人間として自然な自分にもどしてくれます。そして、自分で蒔いた種が芽を出し、実をつけてゆく過程は命の循環を知る、とても感動的なものです。 土と触れ合うことの少ない都会の方に是非、農業体験や、山菜取りなど、心と体がリフレッシュするような、そんな体験をしていただきたいです。 畑セラピーのみ 60分 会員・一般共に￥500 畑セラピー＋野菜もぎ取り（半日） |
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リラクゼーションスペースの音響設計はオーディオ評論家の飯田昭氏によるもので、音楽セラピー用に設計されています。リラクゼーションスペースの天井は杉とひのきの天然木でつくられ、その上には24個のスピーカーが内蔵されており、どの場所でも同じレベルで音が聞こえます。頭上から流れてくる音響は、天然木を通ることで柔らかな波動となり、大きなヒーリング効果があるといわれています。天から降ってくるヒーリングミュージックに身を委ねて、うとうと…。リクライニングチェアーに体を横たわりながら、ミュージックセラピー用の音響効果で、心身がリラックスし、深いところで癒され、自律神経が調節されていきます。 ミュージックセラピー用の機材は高品質のスピーカーとアキュフェーズの機材を使用しています。 60分 会員：￥800 一般：￥1,000円 |
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●ボイスヒーリング
担当インストラクター：塩沢 みどり
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深い潜在意識に働きかけて、細胞の中に記憶していた過去の悲しみや苦しみを、自分の声を出すことにより解き放ち、癒し、自律神経系を調整します。 セッション60分 会員：￥5,500 一般：￥6,000 |
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自然農園の全く農薬を使用していないよもぎを使い、フカフカの大地の気のエネルギーと共に、体も心もスッキリしてきます。よもぎや雑草を全身にあるいは気になるところにのせて、野草の浄化作用に身をゆだねます。30分すると体も心も頭もすっきりとしてきます。 60分 会員：￥800 一般：1,000円 ハーブティー付き |
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●イメージセラピー
担当インストラクター：塩沢 みどり
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インストラクターの声により、その方の抱えているテーマをクリアーするためにイメージを使い、自分の奥底にある自分でも気づかなかった感情や記憶に出会いながら自分のテーマを解き放ち、統合していきます。イメージで様々な記憶と出会うことにより過去に受けたトラウマなど、自分の力で自分を癒し、心からリラックスしていきます。また、自律神経が整いますので体調不良の方も是非。 自分でイメージセラピーが出来る練習もあります。 60分 会員：￥5,000 一般：￥5,500 |
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| 30分 会員：￥2,000 ￥2,500 ハーブティー付き |
セラピーのご案内 ･料金 ヒーリングアート教室 申込み 森林浴 感想文 ポエム 効果と必要性 オプションプログラム
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