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養生、療養宿泊　と　パックコースのご案内

※パックコースの会費は一番下までスクロールしてご覧下さい

期間

（長期）　しっかりコース2週間〜1ヶ月未満
　　　　　しっかり時間をかけて、養生、療養していきます
　　

（短期）　お勉強コース1週間以上、2週間未満（6泊7日〜13泊14日）
　　　　　自宅で養生、療養できるように正しい食事や掃除や呼吸法、運動などを学びます。
　　　　　　
コースの内容　（コース内容は自由参加ですので、体調に合わせてお選び下さい）

・　養生コースは退院後や身体と心の不調を養生されたい方を対象としています。

・　療養コースはがんで療養されたい方々を対象としています。

１、インフォメーション　初日のみ（無料）

養生、療養ステイの説明。お食事の特徴、館内のこと、タイムスケジュールなど・・・どう過ごしていただくかの説明など。あなたに合ったスケジュールをおつくりします。

２、食事カウンセリング　初日のみ（滞在費に込み）
　　　　栄養士・調理師

今までの食習慣のパターンなどを振り返って、今の現状の原因を食事の内容から見つけていきます。

生活習慣、生活リズム、アレルギーの有無、今まで患った病気や体質（冷え性、のぼせ、など）などをお聞きして滞在中のプログラム作成の参考にさせていただきます。

３、養生、療養相談　（滞在費に込み）

滞在中及び、帰宅後の食事、運動、リラクゼーション、ホメオパシーなど、どうお過ごしいただければよいかの相談、Ｑ＆Ａの時間です。

４、養生、療養食　毎日（朝食・夕食：滞在費に込み）

毎日あなたの体質に合わせた献立を作りおだしします。

※お昼にティータイム（おやつ＋ハーブティー付）もございます。

　（養生、療養パックコースにはおやつ＋ハーブティーは含まれません）

※雑誌「一個人」にお食事が紹介されました。

５、朝のセッション　ご自由にどうぞ（滞在費に込み）
　　毎朝8:00〜 30分間 気功（担当：飛田航介）と歩く瞑想、呼吸法のクラスがあります。（内容はお任せください）

６、運動プログラム　1日1時間、体調に合わせて受けることができます（参加費に込み）

1日1時間の運動プログラムを受けていただけます。
（森林浴ウォーク、ワーキングセラピー、畑セラピー）
※森林浴ウォークは、自律神経の安定や肝機能の改善などの様々な効果のある物質（フィトンチッド）を浴びながら、心身ともにリフレッシュできます。

７、各種セラピー　リラクゼーションプログラム担当セラピストがご案内いたします。　詳細はこちら

ボディヒーリングの効果と必要性についてはこちらをご覧下さい。

  • ホットストーンセラピー・・・・・・・・・　30分：￥3,000　1時間：￥6,000　ハーブティー付き
  • リフレクソロジー・・・・・・・・・・・・・・　30分：￥3,000　1時間：￥6,000　ハーブティー付き
  • 気功・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　無料
  • 苔玉教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　￥2,500(こけ玉2個付)
  • ミュージックセラピー・・・・・・・・・・　45分：￥1,000
  • 森林浴・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　無料 （麦わら帽子とリクライニングチェアー貸し出し:￥100）
  • ヒーリングアート教室・・・・・・・・・・　￥2,500　

８．夜のセッション　1日1時間毎日受講しましょう（滞在費に込み）

心や意識の覚醒を目指すプログラムです。（内容はお任せください）（担当：飛田航介）

  • 禅セラピー

９、温泉　希望者（入館料は600円）

水輪から車で10分。「天狗の湯」という温泉場があります。露天風呂もあり、ゆっくりくつろげるスペースもあるので、療養には最高です。お散歩方々どうぞ！

１０、意識カウンセリング　有料（1時間　8,000円 税込み）
　　　　　　　　　　担当：塩沢　みどり

自分の心の癖を知るいい機会です。1対１のカウンセリングですので、深いところまでの悩みをお話しください。

１２、シェアリング・ディスカッション　無料
　　　　　　　　　（スタッフのタイムスケジュールに沿った時間になります）

　毎日、スタッフ、実習生が昼または夕方にシェアリングやディスカッションをおこなっています。内容は人生の悩み、心の癖を知るために客観的な意見を聞いたり、人生観を語り合ったり、自分の夢、目標のシェアをしたり、心のお勉強のテキストを読み合わせし、感想をスピーチしたり・・・。今の若者の語り合いに参加されてみてはいかがですか？とても勉強になります。

※その他各種セラピー（有料）は別途お受け致します。

養生、療養ステイの料金

１、養生療養ステイ基本コース

　　15,000円（税抜）・・・1泊2食付

２、養生療養パックコース

　　15,000円（税抜）・・・1泊2食付

　　　　＋2,315円（税抜）・・・リフレクソロジー30分

　　合計17,315円（税抜）のお得なパックコースです。

３、長期養生・療養コース

　　長期滞在(2週間以上1ヶ月未満)の場合、さらに1,000円割引になります。

　　１、２のコースどちらからも割引できます。

お部屋により宿泊料が異なります。眺めの良い部屋や個室をご希望の方はお知らせ下さい。
※水輪会員は割引料金でご利用いただけます。入会についてはこちらをご覧下さい。

オプション

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